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quarta-feira, 28 de fevereiro de 2024

Fenótipo "pera" ou "maçã"? A cada um a sua própria dieta

 por Elisa Musumeci,bióloga e nutricionistaO tecido adiposo, comumente conhecido como "gordura", é o órgão de acumulação por excelência das reservas energéticas para o nosso corpo. É aquela que, nos dias de nossos ancestrais primitivos, permitia a sobrevivência em longos períodos de fome. Com a evolução tecnológica e industrial, vivemos hoje uma era em que, nos países...

terça-feira, 27 de fevereiro de 2024

𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧𝐚 𝐏𝐨́𝐬-𝐂𝐢𝐫𝐮́𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚

𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧𝐚 𝐏𝐨́𝐬-𝐂𝐢𝐫𝐮́𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚: Nutrição Completa para uma 𝚁𝚎𝚌𝚞𝚙𝚎𝚛𝚊𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚂𝚊𝚞𝚍𝚊́𝚟𝚎𝚕 Considerações Importantes:Planejamento Individualizado: Adapte a dieta à sua idade, sexo, nível de atividade física, tipo de cirurgia e necessidades nutricionais específicas.𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 : Obtenha orientação personalizada...

𝑫𝒊𝒆𝒕𝒂 𝑷𝒐́𝒔-𝑪𝒊𝒓𝒖𝒓𝒈𝒊𝒂 𝑷𝒍𝒂́𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂 (𝑴𝒂𝒎𝒐𝒑𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒂/𝑨𝒃𝒅𝒐𝒎𝒊𝒏𝒐𝒑𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒂)

 𝑫𝒊𝒆𝒕𝒂 𝑷𝒐́𝒔-𝑪𝒊𝒓𝒖𝒓𝒈𝒊𝒂 𝑷𝒍𝒂́𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂 (𝑴𝒂𝒎𝒐𝒑𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒂/𝑨𝒃𝒅𝒐𝒎𝒊𝒏𝒐𝒑𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒂)𝕀𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒𝕟𝕥𝕖: Esta tabela é apenas um exemplo e deve ser personalizada por um nutricionista de acordo com suas necessidades e restrições alimentares. Consulte seu médico ou nutricionista antes de iniciar essa dieta.𝗗𝗶𝗮𝘀 𝟭-𝟯:𝑫𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒍𝒊́𝒒𝒖𝒊𝒅𝒂:...

Dieta 𝐏𝐫𝐞́-𝐂𝐢𝐫𝐮𝐫𝐠𝐢𝐚 Plástica (𝙼𝚊𝚖𝚘𝚙𝚕𝚊𝚜𝚝𝚒𝚊/𝙰𝚋𝚍𝚘𝚖𝚒𝚗𝚘𝚙𝚕𝚊𝚜𝚝𝚒𝚊)

 Dieta 𝐏𝐫𝐞́-𝐂𝐢𝐫𝐮𝐫𝐠𝐢𝐚  Plástica (𝙼𝚊𝚖𝚘𝚙𝚕𝚊𝚜𝚝𝚒𝚊/𝙰𝚋𝚍𝚘𝚖𝚒𝚗𝚘𝚙𝚕𝚊𝚜𝚝𝚒𝚊)Importante: Esta tabela é apenas um exemplo e deve ser personalizada por um nutricionista de acordo com as suas necessidades e restrições alimentares.𝑪𝒂𝒇𝒆́ 𝒅𝒂 𝑴𝒂𝒏𝒉𝒂̃ (7𝒉-8𝒉):𝗢𝗽𝗰̧𝗮̃𝗼 𝟭:Pão integral com ovo mexido e tomate (1 fatia de pão, 1 ovo, 1 fatia...

sexta-feira, 9 de fevereiro de 2024

MAMOPLASTIA X MASTOPEXIA. QUAIS AS DIFERENÇAS?

 Mamoplastia ou Mastopexia? Cirurgias plásticas nas mamas estão entre as mais realizadas no Brasil. A procura tão grande por esses procedimentos trazem consigo muitas dúvidas também. Vemos atualmente uma recorrente confusão entre os procedimentos. Várias pacientes não sabem bem o que esperar de cada cirurgia e por esse motivo desenvolvemos esse artigo.Uma das dúvidas...